1. Сначала определите необходимость употребления Вами чая в настоящий момент, методом маятника, рамки, интуитивно и т.д.
2. Затем определите какой сорт чая Вам сегодня подходит. Рекомендуется по возможности иметь 48 сортов чёрного чая и 64 сорта зелёного. Если Вы ещё не умеете определять нужный сорт чая, то употребляйте последовательно, не более 2/3 ч.л. каждого вида.
3. Заварите 2/3 чайные ложки выбранного Вами сорта чая на 10-15 минут. Для получения наибольшей пользы от употребления Вами чая настоятельно рекомендуем заваривать этот ароматный и полезный напиток при температуре для зелёного чая — 56°С, для чёрного — 67°С. При принятой системе заваривания чай около 100°С (кипятком), последний теряет очень много полезных для Вашего организма компонентов.
4. Пейте чай медленно, маленькими глотками, рекомендуем не торопиться проглатывать, а подержать в полости рта 1-3 минуты. Настоятельно не рекомендуем добавлять в чай сахарный песок и тем более заменители сахара. Если Вы не можете пить несладкий напиток возьмите, например, один хороший финик.
Перейти к содержимому
Полюс Здоровья 