- ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
(химия, вредные микробы, НЭМФ и т.п.)
16.1. Рекомендуется:
• по мере сил и возможности давать организму физические нагрузки, регулярно совершать пешие прогулки, заниматься игровыми видами спорта;
• для снижения уровня неорганических соединений в организме человека наносить на поверхность кожи растительные масла (не эфирные) по 3-5 капель каждого вида в течение недели (желательно применить более 600 видов масел);
• пользоваться следующими моющими и чистящими средствами: чайная сода, стиральный порошок «Ушастый нянь», моющие средства «AmWay», зубная паста «Лесной бальзам», шампунь на основе мыльного корня («Рецепты бабушки Агафьи»), мыло «Земляничное» (Н. Новгород);
• периодически париться в бане с березовым веником;
• ежедневно проводить водные процедуры с мылом по очищению областей ануса и паховых желез в течение 5-10 мин.;
• тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест;
• своевременно стричь ногти;
• не допускать контакта продуктов и посуды с мухами — источником опасных инфекционных заболеваний;
• после еды полоскать ротовую полость кипяченой водой для удаления остатков пищи;
• использовать эмалированную (не более 3 лет), чугунную, глиняную, фаянсовую, керамическую (без окрашивания) посуду;
• для обеззараживания ран применять перекись водорода или спирт;
• использовать светодиодные или вольфрамовые лампочки;
• в домашних условиях использовать канцелярский клей или клей ПВА;
• дарить детям игрушки только российского производства;
• кошек содержать в домашних условиях, а собак — на улице;
• «кошкотерапия» и «дельфинотерапия» окажет благотворное влияние на Ваш организм.
16.2. Не рекомендуется:
• • • • есть с детьми из одной посуды;
• • • • не рекомендуется постригать детей до 6 лет. Если волосы были острижены, то их надо собрать и хранить в чистом пакете до исполнения ребенку 6 лет;
• • • • приветствовать друг друга поцелуем в губы (только в щечку!);
• • • для обеззараживания ран использовать раствор йода или раствор бриллиантовый зеленый;
• • • купаться в застойных водоемах (озёра, пруды, водохранилища), ходить по земле без обуви, пить сырую колодезную воду;
• • • чистить зубы сырой водопроводной или речной водой (только кипячёной);
• часто мыть тело с мылом (для поддержания хорошего состояния микрофлоры кожи);
• допускать попадание в пищу и на открытые участки кожи вредных химических веществ: клея, гуаши, морилки, стиральных порошков, чистящих и моющих средств с антимикробным действием и т.п.;
• использовать хрустальную, металлическую (алюминиевую, из нержавеющих сплавов, серебряную, мельхиоровую и т.п.), с тефлоновым покрытием посуду;
• использовать ядохимикаты, особенно крысиный (мышиный) яд;
• контактировать с моллюсками, улитками, насекомыми (двухвостки, клопы (домашние, лесные), клещи (энцефалитные, шерстяные, пылевые, бумажные), сороконожки, муравьи, гусеницы, стрекозы, жуки, мошки, слепни, комары, тля);
• контактировать с грызунами, пресмыкающимися и птицами. Настойчиво рекомендуется максимально изолировать садовый участок от лягушек и мышей(например, с помощью мелкоячеистой сетки);
• нюхать цветы, особенно кувшинки;
• хранить овощи и фрукты в холодильнике, особенно в полиэтиленовых пакетах;
• брать в руки автомобильные аккумуляторы, если они не изолированы от источника НЭМФ (например, ручками из поликарбоната);
• пользоваться декоративной косметикой: тушь, тени, карандаш для глаз (губ), лак для ногтей;
• хранить дома и носить украшения из натуральных зеленых камней, особенно из малахита;
• пломбировать зубы светоотверждаемыми гелиевыми пломбами;
• находиться длительное время в обществе больных людей;
• пользоваться ртутными термометрами;
• часто выезжать за пределы родного региона.
________________
«•» — важная информация, «• •» — информация для повышенного внимания, «• • •» — информация, имеющая жизненно-важное значение, «• • • •» — очень важная информация.
Полюс Здоровья 